Оксана Синица

Мне бы хотелось здесь, на своём сайте, поделиться с вами тем, как я вижу процесс терапии и ее результаты. Возможно, эти акценты, на которые я обращаю внимание в своей работе — будут созвучны и вам.

​

КАК МЫ УСТРОЕНЫ?

​

Мы так устроены, что узнаем себя, замечаем себя через собственные чувства, желания и фантазии.

Чувства, образы, желания и фантазии рождаются в нас при встрече и взаимодействии с другими людьми и окружающим миром. То есть всегда в контакте с чем-то или с кем-то.

У всех этот опыт встреч и взаимоотношений был разный, поэтому мы по-разному видим, чувствуем и ощущаем себя. И по-разному открываемся.

А порой так запутываемся, что уже непонятно «кто я такой, куда иду и чего мне хочется». Особенно это заметно в сложные и стрессовые моменты жизни, в различные кризисы.

«Какой я мужчина? Какая я женщина? Я плохой или хороший? Я взрослый или только притворяюсь? А детское во мне — это нормально? А слабость и уязвимость — где можно это проявить и зачем? Я прячу от себя что-то или уже готов видеть и принимать решения? В чем моя сила и достоинство? Есть ли внутри желания, которые я избегаю так как не знаю что с ними делать? Я имею право на личное счастье?"

​

Ещё может быть так, что у человека есть ложные представления о себе или о том что он должен. А ведь эти представления — тоже плод когда-то существовавших отношений и фантазий другого о нас. И они, как в кривом зеркале, могут отличаться от реальности.

Так, мы можем, вместо удовлетворяющей и творческой жизни в паре или в дружбе, попадать в отношения, в которых чувствуем себя маленькими/виноватыми или доказывать/заслуживать признание более «совершенного» партнера.

​

Эти представления продолжают жить в настоящем моменте, внутри нашего Я, и чинить препятствия к более желанному качеству жизни.

В психоаналитической психотерапии существуют особые отношения и условия, которые устроены так, что все возможные конфликты, страхи, чувства и тревоги можно исследовать, проживать в новых условиях с терапевтом, освобождаться от чего-то отжившего и мешающего и формировать новый опыт.

​

ВЫ УЖЕ СДЕЛАЛИ ПРВЫЙ ШАГ…

​

Я думаю, что раз вы решили пойти в психотерапию — вы уже проделали для себя много важной работы: вы заметили себя, не проигнорировали свои чувства/ неудовлетворенность, доверились себе, набрались смелости чтобы назвать вещи своими именами и признать что-то проблемой, конфликтом, неудовольствием, незнанием.

Это уже много — это первый шаг на пути к желаемому состоянию вашей внутренней и внешней жизни.

Чувствовать растерянность, грусть, злость, непроходящую боль, стыд, непонимание себя или ничего не чувствовать — не стыдно. Мы все живые люди и с каждым человеком случаются фрустрации, болезни, расставания, сомнения, кошмары, чувства стыда и вины и т. д. Это нормально и даже хорошо — мы живые и, к счастью, не всё можем контролировать.

Но на постоянной основе ощущать какую-то нехватку, боль и фрустрацию (в различных областях: женского/мужского/социального/сексуального и др.) — это мучительно и ведет к истощению.

​

О РЕЗУЛЬТАТАХ

​

Психоаналитический путь — это путь в процессе которого вы становитесь ближе к себе, узнаёте свои собственные желания и конфликты, лучше понимаете свои чувства и мотивы.

Благодаря этому внимательному наблюдению и чувствованию себя в отношениях с терапевтом — вы постепенно начнёте больше доверять себе и опираться на себя в непростых ситуациях. Будете больше доверять себе и своим желаниям/потребностям, а так же будете замечать те решения и возможности, которые раньше не попадали в поле зрения.

Психотерапия — это возможность прожить что-то по-другому (прожить ощущение себя иначе, конфликт иначе, отношения иначе).

Когда появится честный диалог с собой в присутствии другого и появится понимание того, что именно вас будет делать счастливым, зрелым, реализованным человеком — тогда станет легче ориентироваться и во внешнем мире, получиться быстрее что-то важное и нужное в нем замечать, создавать, решаться.

​

НЕМНОГО ПРО СЕБЯ

​

Отдельно мне хочется сказать, о том, что, я очень доверяю своей профессии и глубоко уважаю ее. Я верю, что при желании можно пройти через самые разные препятствия прошлого и настоящего. Наконец-то встретиться и прожить мучительные ситуации, потери и трагедии, чтобы уже оставить их в прошлом.

Все-таки в жизни много творчества, счастливых встреч, тепла и удовольствия. За которые может и должно быть «не виновато» и «не стыдно».

Я являюсь ассоциированным членом Московской Психоаналитической Ассоциации, которая подтверждает соответствующий международным стандартам уровень квалификации своих членов.

​

Жду вас на встречу.